Abychom mohli začít pracovat na naší odolnosti, je nejprve důležité vědět, co máme psychickou odolností na mysli.
Jedná se o úžasnou, léčebnou, terapeutickou techniku, která se zaměřuje na uvolnění napětí a zlepšení funkcí centrálního nervového systému (CNS). Zaměřuje se na pohyby kraniosakrálního systému (rytmus) – terapeut na přesně daných místech tyto pohyby ovlivňuje a tím podporuje samoléčebný proces těla.
Nejdříve je potřeba vysvětlit, co to vlastně stres je.
Žijeme ve zvláštní době. Na jednu stranu v době technických vymožeností a výmysly umělé inteligence, které nám, někdy až moc usnadňují život. Na tu druhou stranu, právě tyto produkty moderní doby, mohou způsobovat nepříjemnosti v oblasti zdraví.
Začíná nám období chladného, větrného, vlhkého počasí, ale také období klidu, vnitřního zaměření a sbírání síly na další aktivní období.
Tento článek začíná sice trochu zhurta, ale vzhledem k situaci, je to vážně potřeba. Proto pro ty z vás, kteří se neumí podívat na situaci s nadhledem nebo nechtějí něco začít měnit, tento článek není vhodný.
Výživa dětí v jednotlivých obdobích, je velmi složitým tématem, kterému je potřeba věnovat velkou pozornost. Nelze jej shrnout do jednoho článku, ale ráda bych takto alespoň upozornila, a možná trochu Vás přiměla, abyste se nad jídelníčkem svého dítěte, zamysleli.
Pomaloučku se probouzí jaro a s ním i naše tělo ze zimního spánku. Pokud rádi pečujete o své zdraví, možná uvítáte pár doporučení, jak podpořit naše tělo v tomto období.
Zima je nádherné roční období. Když se zadaří, tak je vše pod sněhem, příroda odpočívá a nabírá síly na další období rozpuku a stejně tak bychom se podle ní měli řídit i my, lidé. Přirozeně, ještě z dob, kdy nebylo dostatek jídla, si tělo dělá zásoby, aby takové období zvládlo. Bohužel naše těla ještě netuší, že žijeme v době plné...
O tom, jak se nemoc projevuje, jaká jsou kritéria pro stanovení diagnózy a jak se nemoc léčí, jsem psala v článku https://www.zdravyzivot.net/l/poruchy-prijmu-potravy-ppp/. Teď se pojďme společně zamyslet, co všechno (myslím tím prožitky v dětství, kousavé poznámky, připomínky, atd.) může k těmto poruchám vést.
