Upozorňuji, že tento článek není individualizovaný, vždy je potřeba zvážit všechny faktory a okolnosti. Proto jej neberte jako návod, ale jako praktické informace, které je dobré vědět.
Abychom mohli začít pracovat na naší odolnosti, je nejprve důležité vědět, co máme psychickou odolností na mysli.
Jedná se o úžasnou, léčebnou, terapeutickou techniku, která se zaměřuje na uvolnění napětí a zlepšení funkcí centrálního nervového systému (CNS). Zaměřuje se na pohyby kraniosakrálního systému (rytmus) – terapeut na přesně daných místech tyto pohyby ovlivňuje a tím podporuje samoléčebný proces těla.
Nejdříve je potřeba vysvětlit, co to vlastně stres je.
Žijeme ve zvláštní době. Na jednu stranu v době technických vymožeností a výmysly umělé inteligence, které nám, někdy až moc usnadňují život. Na tu druhou stranu, právě tyto produkty moderní doby, mohou způsobovat nepříjemnosti v oblasti zdraví.
Začíná nám období chladného, větrného, vlhkého počasí, ale také období klidu, vnitřního zaměření a sbírání síly na další aktivní období.
Tento článek začíná sice trochu zhurta, ale vzhledem k situaci, je to vážně potřeba. Proto pro ty z vás, kteří se neumí podívat na situaci s nadhledem nebo nechtějí něco začít měnit, tento článek není vhodný.
Výživa dětí v jednotlivých obdobích, je velmi složitým tématem, kterému je potřeba věnovat velkou pozornost. Nelze jej shrnout do jednoho článku, ale ráda bych takto alespoň upozornila, a možná trochu Vás přiměla, abyste se nad jídelníčkem svého dítěte, zamysleli.
Pomaloučku se probouzí jaro a s ním i naše tělo ze zimního spánku. Pokud rádi pečujete o své zdraví, možná uvítáte pár doporučení, jak podpořit naše tělo v tomto období.
Zima je nádherné roční období. Když se zadaří, tak je vše pod sněhem, příroda odpočívá a nabírá síly na další období rozpuku a stejně tak bychom se podle ní měli řídit i my, lidé. Přirozeně, ještě z dob, kdy nebylo dostatek jídla, si tělo dělá zásoby, aby takové období zvládlo. Bohužel naše těla ještě netuší, že žijeme v době plné...
