Snídaně

Snídaně jsou velmi důležitá součást dne, tělo potřebuje po noci nastartovat správným poměrem živin. Záleží samozřejmě na okolnostech, ale za normálních podmínek, kdy v noci spíme a ráno vstáváme a začínáme nový den je potřeba, aby jsme na něj měli dostatek energie. V této části najdete typy na různé druhy snídaní, ale každé tělo potřebuje v každém ročním období něco jiného.