Raw rychlovka
Velmi jednoduchá a výživná svačinka, vhodná od doby, kdy zařadíte ořechy
Suroviny:
1 větší banán
hrst borůvek
hrst kešu ořechů
Postup:
Banán a borůvky rozmixujeme, stejně tak i ořechy rozmixujeme na prášek a vše smícháme, aby vznikl hustější pudink.